2009年08月03日

自力整体とは























・・・今、あなたは心身ともに健康ですか?
痛みや不調は体から改善してほしいことへのサインです。
自力整体は90分間眼をとじ、自分の体圧をかけて行うユニークな自己マッサージ。
自分の体と遊び、休ませ、活性化させるゆるやかな動きを通して
「今の私」をを診察してみましょう。

自力整体は自然治癒力を高める癒しの整体プログラムです。

~東洋医学の考え方と予防医学を取り入れています~

自力整体は、自分の体重をかけて全身のツボをじっくり刺激してゆきます。
ツボは東洋医学で宇宙エネルギーを取り込む穴だと言われています。
植物が日光で育つように、私たちも太陽や自然のエネルギーを巡らせて生きています。
「邪気」と言われる古いエネルギーを排泄し、呼吸するように気の循環を良くすると、
血流がよくなり、不必要なものを出し切る排泄リズムがつき、ホルモンの流れが整います。
自分らしい身体が何なのかを実感できますよ。

また、自力整体は動く瞑想・自分を診察する時間でもあります。
自分自身のカラダの歪みを知り、整え、心をみつめ、
気を流すことでスッキリボディ☆インナービューティ(健康美人)になりましょう


Posted by うさとの服大好き! 白石まか◎ at 11:11│Comments(0)
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