2009年08月04日
ストレスとは
ストレスとは
本来の自分の望む姿と
現実の自分とのギャップが生み出すものです。
ストレスがかかると、
末梢の血液を体幹へと集める為、
手足が冷えてきます。
代謝異常、循環異常からくる冷えは万病のもと。
そして、
「そのままの状態だと死んでしまうよ」
と、いうサインこそがストレスそのものの意味。
あなたに癒しを起こせるのはあなた自身他なりません。
ふっと身体をゆるめること。
何も考えられない満たされた時間をもつこと。
自然のエネルギーを身体に巡らせること。
私たちはもともと自然から派生した生き物です。
人との関わりがストレスなら、自分の中に意識を向けましょう。
身体の声を聞いてみましょう。
自然のなかに身を置きましょう。
ほら。
ストレスがとけてふっと身体が楽になる。。。
ふっと身体をゆるめること。
何も考えられない満たされた時間をもつこと。
自然のエネルギーを身体に巡らせること。
私たちはもともと自然から派生した生き物です。
人との関わりがストレスなら、自分の中に意識を向けましょう。
身体の声を聞いてみましょう。
自然のなかに身を置きましょう。
ほら。
ストレスがとけてふっと身体が楽になる。。。
Posted by うさとの服大好き！ 白石まか◎ at 10:10│Comments(0)
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