〜草木染・手織りの自然素材の服〜 うさとの服

この療法の面白いところは、

身体をほぐすようで
実は見えないレベルをもクリーニングしていること
無理がないので身体が喜ぶこと
そして、
体が心地よいと感じることで起こる変化の素晴らしさ。


そのヒーリング効果は様々で、

たった5回目のレッスンでできなかった前屈ができるようになった方や
（自力整体はストレッチしません。ゆすりほぐしで老廃物を洗い流す＝柔軟化するのです）

いつものよくない口癖がでなくなった方、
（その事に気づけたことが素晴らしいと思います！）

溜まっていた感情のデトックスがあった
（荒れますが（笑）感情が内攻する前にすっきりできます）

身体が満たされることで始まる心身の癒しを感じる
（自分自身で癒せることが何よりだと思います）

このような実感をお寄せ頂いております。


身体的には、
骨盤のメカニズムを知って整えることで、女性らしい身体になります。

私個人の感想では、翌朝の目覚めスッキリ☆おしりがプリプリしています！
しっかりほぐすとお肌の代謝も上がるようです。

ダイエットで食べ物を気にするより、自分自身の身体に即した食べ方をしてみませんか？

その方法はたくさんあると思います。
私には自力整体整食法が判りやすかっただけです。

インナービューティを目指す方
自分探しを始めた方に出逢ってほしいセルフケアです。